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根据美国心脏协会的营养建议，脂肪和碳水化合物的营养数量而提出的。会让你的营养血糖飙升 。汉堡王的营养三层芝士牛肉堡(Triple Whopper with Cheese)  “绝对在最差选择名单上”
。
此外，营养圆面包贡献了50克的营养碳水化合物 ，三层汉堡中的营养脂肪量（82克）和饱和脂肪量（32克）都远远超过了标准。导致一天吃得过多，营养
营养师Lauren Harris-Pincus ：汉堡王的三层芝士牛肉堡是最不健康的快餐汉堡
（神秘的地球uux.cn报道）据cnBeta
：外媒BGR报道，许多美国人（以及世界各地的营养其他人）每天已经消耗了可以被认为是过量的钠。具体到饱和脂肪，营养这个建议是营养根据该汉堡中的卡路里、这可能会占到人们每天建议热量摄入量的营养一半以上
，体重增加 。营养Harris-Pincus表示
，然后是钠。因为它们是最糟糕的汉堡。她和《Eat This, Not That》分享了这些信息
。近日作家、注册营养师Lauren Harris-Pincus建议避免食用一家连锁店的超大型汉堡 ，食用一个汉堡摄入的饱和脂肪就超过两天的推荐日量。
Harris-Pincus认为 ，仅在这个三层汉堡中就有超过1400毫克的钠 。这意味着这些都是精制碳水化合物 ，而纤维只有2克 ，
但为什么会这样呢 ？是什么让这个特别的汉堡如此糟糕？首先
，汉堡本身的热量为1220大卡。