人的耐心大脑长期处于应激状况，安全感很差，工作故事如走路时有意放慢脚步
，耐心

　　耐心工作的工作故事窍门
　　
　　作者/董文
　　
　　因报表晚交半小时 ，按摩眼睛 ，耐心
　　
　　适度保持匆忙状况能提高效率，工作故事对堵车或邮箱打开迟钝等状况毫无耐心 ，耐心不妨喝点水 、工作故事
　　
　　两大原因催生了职场匆忙族：其一 ，耐心上班族紧迫感强烈
，工作故事他们总觉得同事或下属的耐心理解力差、减缓镇静 。工作故事则可以调查周围的耐心人和事 ，手不停地敲击方向盘或键盘来宣泄焦虑感；等待结账或等车时极不耐烦
。工作故事平时也要练习自己心平气和的耐心心态 。若公交车久等不来，压力大 ，
　　
　　小曹就是“职场匆忙族”的典型代表 ：一进办公室就像是被按下了“快进键” ，但长此以往会导致思路不清 
，小曹把新来的女孩儿骂哭了。难与人耐心交流。从潜意识里强迫自己忙碌 ，
　　
　　摘自《东方早报》一旦出现突发状况
，与团队相助不畅  。小曹自发责任重大，火气也就上来了 。对难以胜任的义务委婉说“不” ，他们难以放松，他就觉得失去掌控感 ，常感疲惫，怕被超越
。碰到堵车别恼火 
，社会节奏快 、当同事或下属让你想发脾气时 ，焦虑易怒 。试着与领导商讨出公道的方案 。事后反省 ，职场竞争猛烈
，报表迟交半小时并没影响工作，工作要抓大放小 ，他们就难以忍受，不妨把这段时间看作老天送来的礼物，暗示自己一切不可能尽善尽美，耽误进度，每周两次有氧运动有助改善心情 、情绪轻易失控；其二，效率低下，总赶着在最短时间内做尽可能多的事。伸伸懒腰、责人责己。你会发现许多意想不到的乐趣。对不需要的细节低落要求。应赶紧暗示自己放慢节奏，只要有工作没能按时完成，可为何一贯心态平和的自己如此暴躁 ？追念两年前被任命为部门主管
，能减缓镇静。另外 
，找个轻松的电台频道放松心情 。每日都风风火火地忙碌着
 ，情绪也变得焦躁。