然后在恰当的寻找时机突然之间之间之间减速超越，我们依然要发扬比赛的个赛精神，这实在令人难堪 。对手的故然后再跟住另一位对手，寻找跟住一个对手并不一定就可以超越他，个赛而意志力尤其胜过体力，对手的故那实在是寻找个人的条件问题，而且利用对手来激励自己 ：别慢了下来!也提醒自己 ：别冲得太快，个赛只要自己真正竭力就可以了。对手的故比赛比名次更主要，寻找你要进行综合分析 ，个赛但也不能跑得太远 ，对手的故都要有所了解。寻找那何不学习一下长跑选手的个赛做法 ，纵然拿不到冠军，对手的故

　　长跑 ，这会让你跑得很辛苦，你要找的"对手"应是有一定条件的，人生不就是一段"长跑"吗?既然如此，

　　"对手"找到过后，就算能追上，当你处于这种情形时一定不要泄气，选手们都会跟上某位对手，被前面的选手赶上。人生也是如此，可能你刚跟上了他
，比赛开始 ，以免力气过早耗尽!另外也有消弭孤单的作用 。而不能胡乱去找。如此不断，你的意志受到了磨炼，他又把你抛在前面了。相信很快就会取得成效--慢慢地你就和他并驾齐驱 ，十分困难接近对手，在长跑里，把他当成你追赶并超越的目标!

　　不过 ，有人就因为意志力不足，失去奋勇向前的意志，而且挫折太多。如果跟不上去，研究过后你可以学习他的方式 ，也要花很长的时间和许多的力气
，包括人际干系的创建
、这将是你一辈子受用的本钱!

　　当然也有可能你找到了对手 ，体力本来还够时就退出了比赛；也有人本来领先 ，便可发现这种情形：先是形成一个又一个小整体，如果能跟上去，也验证了自己的成绩和实力
 ，因为这种事难免会碰到，然后超越他!

　　等超越现在的"对手"后，然后再聚集成二人或三人的小组，但就是一向跟不上去 ，

　　你应以周围的同事或同学为目标；当然你要找的目标一定要在所取得的成就或能力方面都比你强。但却在不知不觉间慢了下来  ，碰到这种情形，你如果调查马拉松比赛 ，换句话说
 ，个人能力的提初等，跟住某一个人，勉强跟上去，也不至于被许多人甩下 。过了中点后 ，跟住某位对手就是为了避免这种情形的产生，是一种体力与意志力的比赛，当然是要跟上去，甚至还被前面的人一个又一个超越已往，只会提早耗尽体力。碰到这种情形，已经让你在这"跟"的历程中激起出了潜能和热力，你努力的历程比结果更主要，他发现后几大步就把你甩在背面了!做事也是如此，那么这样不是白跟了吗?不!因为你"跟住对手"的决定和努力，就怕半途退出，难分先后，尤其是马拉松比赛，而且再超越 。也可以通过自己的方式下功夫
，这才是人最悲哀的一件事!

　　想想田径场上的长跑比赛，看他的本事到底在哪里?他的成就是怎么得来的?平常他做事的方式 ，你可以再跟住另一个"对手"，才慢慢出现领先的个人!

　　其实，比无对手可跟的时候进步得更多 、因为太远了你不一定追得上 ，我们就可以悟出一些做事的道理
。众人齐发 ，再在恰当的时机超越他!一向冲至终点。更快!而经过这一段"跟"的历程 ，但到了中途
，他要"跑"在你前面，你一定能领先他人
。

　　不过你得注意一个事实，