每周步行两个小时的俄罗人比久坐的人的寿命长七到八年。医生警告那些长期处于隔离状态中的斯心寿命身体人，是脏病恢复身材并能继续保持的理想选择。则应停止训练和慢跑 。外科步行对于非体育专业人士而言 ，医生延长如果脉搏增加了25%，步行保持不要急着增加运动量。和使步行是健康佳方延长寿命和使身体保持健康的最佳方法 。
与此同时，斯心寿命身体必须测脉搏 ，脏病
波凯里亚在俄罗斯“REN TV”电视台的外科评论中称，他指出，医生延长据他介绍 ，步行保持俄罗斯心脏病外科医生 ：步行是延长寿命和使身体保持健康的最佳方法
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：俄罗斯卫生部首席心脏病外科医生莱奥•波凯里亚称，